キムチチゲ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
キムチチゲ
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
主材料
- カットしたキムチ 2カップ
- 🍢 豆腐 1丁（小さくカットしたもの）
- 🐖 薄切り豚肉 100g
調味料
- コチュカル 1大さじ
- 🧂 韓国醤油 1大さじ
- ごま油 1小さじ
スープ
- 💧 水 3カップ
手順
1
鍋にごま油をひいて豚肉を炒めます。
2
キムチを加えてしっかり炒めます。
3
水、コチュカル、醤油を加えて煮立てます。
4
スープが煮立ったら豆腐を加え、ひと煮立ちさせます。
5
完成したキムチチゲを皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 8g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べるとさらにおいしいです。酸味の強いキムチを使う場合は、少量の砂糖を加えて甘みを補いましょう。豚肉の代わりにツナを使ってもおいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。