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キムチ豆腐炒め

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 刻んだキムチ1カップ
  • タンパク質

    • 豆腐200g
  • 基本調味料

    • ごま油小さじ1
    • 🧄 みじん切りのニンニク小さじ1

手順

1

フライパンにごま油を熱し、みじん切りのニンニクを炒めます。

2

刻んだキムチを加え、3-4分炒めます。

3

豆腐を小さく切り、フライパンに加えて一緒に炒めます。

4

器に入れ、温かいうちにすぐにサーブします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

残ったキムチを活用するのに最適な方法です。辛さを調整するには、キムチの汁の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。