
キムチ豆腐炒め
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キムチ豆腐炒め
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 刻んだキムチ1カップ
タンパク質
- 豆腐200g
基本調味料
- ごま油小さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク小さじ1
手順
1
フライパンにごま油を熱し、みじん切りのニンニクを炒めます。
2
刻んだキムチを加え、3-4分炒めます。
3
豆腐を小さく切り、フライパンに加えて一緒に炒めます。
4
器に入れ、温かいうちにすぐにサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
残ったキムチを活用するのに最適な方法です。辛さを調整するには、キムチの汁の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。