きな粉バナナヨーグルト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 人数
- $3
きな粉バナナヨーグルト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 人数
- $3
材料
果物
- 🍌 バナナ 1本
卵・乳製品
- 🥛 プレーンヨーグルト 100g
調味料
- 🌰 きな粉 小さじ2
- 🍯 はちみつ 小さじ1
手順
1
バナナをスライスし、器に入れます。
2
ヨーグルトをバナナの上にかけます。
3
きな粉とはちみつをかけ、全体を軽く混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 35g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
きな粉をまんべんなくかけると味が均一になります。ナッツやグラノーラを追加しても満足感が高まります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。