きんぴらごぼう
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
きんぴらごぼう
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥕 ごぼう 1本
- 🥕 にんじん 1本
調味料
- 🍶 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ2
- 白ごま 小さじ1
手順
1
ごぼうとにんじんを細切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、ごぼうとにんじんを炒める。
3
醤油と砂糖を加え、さらに炒める。
4
火を止め、白ごまを振りかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 18g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
お弁当のおかずとしてもおすすめです。冷蔵庫で保存し、再加熱する必要なく食べられます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。