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切り干し大根とルッコラのサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 50gのルッコラ
    • 20gの切り干し大根
    • 🥕 にんじん1/3本、千切り
    • 🥓 ベーコン2枚
    • ごま油小さじ1
  • 調味料

    • 🧂 砂糖大さじ1/2
    • 酢大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • 輪切り唐辛子小さじ1/2

手順

1

切り干し大根を水で洗い、戻して余分な水を切ります。

2

ルッコラと切り干し大根を一口サイズに切り、にんじんを千切りにし、ベーコンを1cm幅に切ります。

3

フライパンにごま油を中火で熱し、切り干し大根、にんじん、ベーコンを加え、柔らかくなるまで炒めます。

4

調味料(☆)とルッコラを加え、素早く混ぜ合わせて炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なルッコラを使用すると、ピリッとした風味が楽しめます。唐辛子の量を調整して、辛さを好みに合わせてください。最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。