
切り干し大根とルッコラのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
切り干し大根とルッコラのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 50gのルッコラ
- 20gの切り干し大根
- 🥕 にんじん1/3本、千切り
肉
- 🥓 ベーコン2枚
油
- ごま油小さじ1
調味料
- 🧂 砂糖大さじ1/2
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ1
- 輪切り唐辛子小さじ1/2
手順
1
切り干し大根を水で洗い、戻して余分な水を切ります。
2
ルッコラと切り干し大根を一口サイズに切り、にんじんを千切りにし、ベーコンを1cm幅に切ります。
3
フライパンにごま油を中火で熱し、切り干し大根、にんじん、ベーコンを加え、柔らかくなるまで炒めます。
4
調味料(☆)とルッコラを加え、素早く混ぜ合わせて炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
新鮮なルッコラを使用すると、ピリッとした風味が楽しめます。唐辛子の量を調整して、辛さを好みに合わせてください。最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。