紫蘇ドレッシング和えの切り干し大根
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
紫蘇ドレッシング和えの切り干し大根
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 20gの切り干し大根
- 4枚の紫蘇の葉を薄くスライス
調味料
- 1 tspのすりおろし生姜
- 2 tbspのポン酢ソース
- 🍬 1 tspの砂糖
- 1 tbspのゴマ油
- 🌰 1 tbspの炒りごま
手順
1
切り干し大根を20分間水に浸して戻し、よく水を切ってハサミで食べやすい長さに切る。
2
紫蘇の葉を薄くスライスする。
3
ボウルに切り干し大根、紫蘇の葉、すべての調味料を合わせ、よく混ぜて均一にコーティングする。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
この料理は、重めの食事のさっぱりとしたサイドディッシュとして最適です。ポン酢ソースがない場合は、醤油とレモン汁を少々使って代用できます。事前に準備して冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。