きつねうどん (簡単な朝食向けうどん)
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
きつねうどん (簡単な朝食向けうどん)
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🍜 うどん（生麺） 2玉
- 🟫 油揚げ 2枚
スープ
- だし汁 500ml
- 🧂 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
トッピング
- 🧅 刻みねぎ 適量
手順
1
鍋にだし汁を入れ、醤油とみりんを加えて軽く煮立たせます。
2
油揚げを熱湯でさっと湯通しして油を落とし、食べやすい形に切ります。
3
別の鍋でうどんを茹で、茹で上がったらスープに入れます。
4
器にうどんとスープを盛り付け、油揚げと刻みねぎをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
スープを作り置きしておくと、さらにスピーディーに調理できます。油揚げの代わりに天ぷらを使うと別の味わいに。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。