
小松菜とちくわの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
小松菜とちくわの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ちくわ4本
- 小松菜1/2束
- 春雨50g
- 🧂 塩と胡椒 適量
調味料
- 💧 水400cc
- だしの素小さじ1
- 醤油小さじ1
手順
1
ちくわを一口サイズに切ります。
2
小松菜を一口サイズに切ります。
3
鍋に調味料(水、だしの素、醤油)を入れ、沸騰させます。
4
鍋に小松菜、ちくわ、半分に折った春雨を加え、5分間煮込みます。
5
塩と胡椒で味を調整し、盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
風味と食感を良くするため、新鮮な小松菜を使用してください。春雨は、ビーフンや米粉麺に代用できます。このスープは、軽くて簡単な食事に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。