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小松菜とちくわの春雨スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • ちくわ4本
    • 小松菜1/2束
    • 春雨50g
    • 🧂 塩と胡椒 適量
  • 調味料

    • 💧 水400cc
    • だしの素小さじ1
    • 醤油小さじ1

手順

1

ちくわを一口サイズに切ります。

2

小松菜を一口サイズに切ります。

3

鍋に調味料(水、だしの素、醤油)を入れ、沸騰させます。

4

鍋に小松菜、ちくわ、半分に折った春雨を加え、5分間煮込みます。

5

塩と胡椒で味を調整し、盛り付けて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感を良くするため、新鮮な小松菜を使用してください。春雨は、ビーフンや米粉麺に代用できます。このスープは、軽くて簡単な食事に最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。