
小松菜と桜エビの春雨炒め
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
小松菜と桜エビの春雨炒め
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- 1/2袋の小松菜
- 🥕 1/3本の人参、千切り
肉
- 150gの豚バラ肉、スライス
シーフード
- 2杯分の桜エビ
主食
- 35gの春雨
調味料
- 🧄 1杯分のおろしにんにく
- 1杯分のごま油
- 1杯分の酒
- 🍬 1杯分の砂糖
- 🧂 1/3杯分の塩
- 少々のこしょう
- 2杯分のオイスターソース
- 💧 200mlの水
とろみ付け
- 1杯分のコーンスターチ
- 💧 1杯分の水
手順
1
小松菜を3~4cmの長さに切り、人参は千切りにし、豚バラ肉は1cm幅にスライスします。
2
中火でごま油を熱したフライパンに豚バラ肉とおろしにんにくを入れ、豚肉が十分に調理されるまで炒めます。
3
小松菜の茎と人参を鍋に入れ、人参が柔らかくなるまで炒めます。
4
桜エビと調味料(酒、砂糖、塩、こしょう、オイスターソース、水)を加え、沸騰させます。
5
春雨を加え、弱火で5~6分煮込み柔らかくします。コーンスターチの水溶きでソースをとろみをつけます。
6
小松菜の葉を加え、軽く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を向上させるために新鮮な桜エビを使用してください。特に塩と砂糖については、味を調整してください。最高の食感と風味のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。