
昆布味噌バターパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
昆布味噌バターパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
海藻
- 10gの昆布、薄切り
きのこ
- 🍄 1パックしめじ
- 🍄 3枚のしいたけ、スライス
液体
- 💧 500mlの水
パスタ
- 🍝 160gのスパゲッティ
缶詰
- 🐟 ツナ1缶
調味料
- 味噌大さじ1
- 🧈 20gのバター
オプション
- お好みでシソの葉
手順
1
昆布を薄くスライスします。
2
きのこを準備します:しめじの根元を切り落とし、分離させ、しいたけを薄くスライスします。
3
フライパンに水を入れ、スパゲッティを半分に折って加え、きのこ、ツナ、昆布を追加します。蓋をして中火で沸騰するまで煮て、その後弱火にしてパスタの袋の指示に従って調理します。
4
味噌を溶かし込み、バターを加えて強火にし、余分な水分を蒸発させます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
豊かな旨味のために高品質な昆布を使用してください。この料理は冷蔵庫で最大2日間保存できます。シソの葉をパセリに置き換えたり、省略したりすることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。