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昆布味噌バターパスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 海藻

    • 10gの昆布、薄切り
  • きのこ

    • 🍄 1パックしめじ
    • 🍄 3枚のしいたけ、スライス
  • 液体

    • 💧 500mlの水
  • パスタ

    • 🍝 160gのスパゲッティ
  • 缶詰

    • 🐟 ツナ1缶
  • 調味料

    • 味噌大さじ1
    • 🧈 20gのバター
  • オプション

    • お好みでシソの葉

手順

1

昆布を薄くスライスします。

2

きのこを準備します:しめじの根元を切り落とし、分離させ、しいたけを薄くスライスします。

3

フライパンに水を入れ、スパゲッティを半分に折って加え、きのこ、ツナ、昆布を追加します。蓋をして中火で沸騰するまで煮て、その後弱火にしてパスタの袋の指示に従って調理します。

4

味噌を溶かし込み、バターを加えて強火にし、余分な水分を蒸発させます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

豊かな旨味のために高品質な昆布を使用してください。この料理は冷蔵庫で最大2日間保存できます。シソの葉をパセリに置き換えたり、省略したりすることもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。