昆布佃煮おにぎり
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
昆布佃煮おにぎり
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
米
- 🍚 炊いたご飯1杯（200g）
海藻
- 昆布佃煮15g
- 🟩 焼きのり2枚
調味料
- 🧂 塩 適量
手順
1
ラップの上にご飯の半量を置き、中央に昆布佃煮の半量を加え、球形に包む。
2
おにぎりに塩を振り、焼きのりで包む。もう1つ作る。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 30g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。好みに応じて塩の量を調整してください。しっかりとのりを巻いて、おにぎりが崩れないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。