
子持ち昆布バターマヨポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
子持ち昆布バターマヨポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも3個(350g)
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
ハーブ
- みじん切りにしたパセリ少々
調味料
- 味付けされた子持ち昆布20g
- マヨネーズ大さじ1
手順
1
じゃがいもを皮付きのままよく洗い、4等分に切ります。しばらく水にさらしてから水を切ります。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、水大さじ1を加え、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで8〜10分加熱します。しっかりと水気を切り、熱いうちにバターを混ぜます。
3
味付けされた子持ち昆布とマヨネーズを加え、よく混ぜ合わせます。
4
お皿に盛り付け、みじん切りにしたパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 35g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
子持ち昆布は他の味付け海藻に代用できます。電子レンジを使うことで、茹でるよりも時間を節約できます。この料理は、グリルした魚や鶏肉と一緒にサイドメニューとして楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。