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子持ち昆布バターマヨポテト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 中サイズのじゃがいも3個(350g)
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター10g
  • ハーブ

    • みじん切りにしたパセリ少々
  • 調味料

    • 味付けされた子持ち昆布20g
    • マヨネーズ大さじ1

手順

1

じゃがいもを皮付きのままよく洗い、4等分に切ります。しばらく水にさらしてから水を切ります。

2

じゃがいもを耐熱容器に入れ、水大さじ1を加え、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで8〜10分加熱します。しっかりと水気を切り、熱いうちにバターを混ぜます。

3

味付けされた子持ち昆布とマヨネーズを加え、よく混ぜ合わせます。

4

お皿に盛り付け、みじん切りにしたパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

子持ち昆布は他の味付け海藻に代用できます。電子レンジを使うことで、茹でるよりも時間を節約できます。この料理は、グリルした魚や鶏肉と一緒にサイドメニューとして楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。