鶏むね肉を水平に半分に切り開き、一口大に切ります。

スプーンを使ってこんにゃくを一口大にちぎります。

フライパンを中火で温め、こんにゃくを入れて約2分間炒めます。その後、鶏肉とサラダ油を加え、弱火で調理します。

鶏肉が完全に調理されたら、チェリートマトを加え、中火で約1分間炒めます。調味料（酒、みりん、醤油）を加え、よく混ぜ合わせます。