ニラのサラダ
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
ニラのサラダ
コスト $4, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 1カップの長く切ったニラ
調味料
- 醤油大さじ1杯
- 酢小さじ1杯
- ごま油小さじ1杯
その他
- 少々のごま
- 🧄 刻んだにんにく小さじ1/2杯
手順
1
ニラをきれいに洗い、長めに切って準備します。
2
ボウルに醤油、ごま油、酢、刻みニンニクを混ぜてソースを作ります。
3
ニラをソースに入れ、そっと混ぜ合わせ、その後にごまを振りかけて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ニラサラダはさっぱりしたおかずで、韓国風の食事によく合います。ごま油の代わりにオリーブオイルを使えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。