
韓国風コチュジャンチャプチェ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
韓国風コチュジャンチャプチェ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 100gの豚肉スライス
野菜
- 1/4個の赤ピーマン
- 🧅 1/2本のネギ
- 🍄 50gのしめじ
麺類
- 50gの春雨
調味料
- 小さじ1杯のコチュジャン
- 小さじ1杯のごま油
コチュジャンソース
- 大さじ1杯のコチュジャン
- 大さじ1杯の日本酒
- 小さじ1/2杯の醤油
- 🧂 小さじ1杯の砂糖
手順
1
春雨を柔らかくなるまで熱湯に浸します。
2
赤ピーマン、ネギ、しめじを一口サイズに切ります。
3
小さいボウルにコチュジャンソースの材料(コチュジャン、日本酒、醤油、砂糖)を混ぜます。
4
フライパンにごま油を熱し、豚肉スライスを炒めて完全に火が通るまで炒めます。
5
野菜をフライパンに加え、少し柔らかくなるまで炒めます。
6
柔らかくなった春雨と準備したコチュジャンソースをフライパンに加え、すべてがよく絡まり温まるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮な野菜を使うと風味と食感が良くなります。辛さのレベルはコチュジャンの量を増減して調整できます。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。