
韓国風キムチ牛肉煮込み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
韓国風キムチ牛肉煮込み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 🍖 牛肉ブロック300g
- カットした韓国風キムチ1杯
- 🥕 人参1本、スライス
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
調味料
- ごま油 大さじ2
- 牛骨出汁 2杯
- 味噌 大さじ1
- コチュジャン 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
鍋を中火で熱し、ごま油を加える。牛肉ブロックを両面少し焦げるまで焼き、取り出しておく。
2
同じ鍋に玉ねぎと人参を加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。
3
キムチを加え、さらに2分炒める。
4
牛肉を鍋に戻し、牛骨出汁、味噌、コチュジャン、塩を加え、しっかり混ぜる。
5
鍋に蓋をして、弱火で45分から1時間煮込み、牛肉が柔らかくなるまで煮る。
6
最後に味を調整し、盛り付けて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 18g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
キムチの量はお好みに合わせて調整できます。キムチは煮物の風味を引き立てます。煮込んでいる間に味を確認し、塩加減が正しいか調整してください。辛味が好きな方は、さらに唐辛子粉を追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。