韓国風キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
韓国風キムチチャーハン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🍚 残りご飯2杯
- 菜食主義のキムチ1カップ
調味料
- オリーブオイル大さじ2
- 🧄 みじん切りニンニク2片
- ごま油小さじ1
- 🧂 少々の塩
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りのニンニクを加えて炒める。香りが立つまで。
2
菜食主義のキムチを加え、2分間炒めて香りを引き立てる。
3
残りご飯を加え、均等に混ぜながら炒める。少々の塩で味付け。
4
最後にごま油を回しかけ、混ぜて火を止めます。皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 6gタンパク質
- 55g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
ニンジンやズッキーニなど、刻んだ野菜を加えて栄養価を高めることができます。オリーブオイルが好みでない場合、植物油に置き換えることができます。この料理は子供向けであり、辛いキムチは調整可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。