韓国海苔のおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $5
韓国海苔のおにぎり
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊いたご飯2杯（300g）
海苔
- 韓国海苔1パック（8枚）
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 🌰 白ごま小さじ1
- ごま油小さじ1/2
手順
1
炊いたご飯をボウルに入れ、韓国海苔を小さくちぎって加えます。塩、白ごま、ごま油を加えて優しく混ぜます。
2
ご飯の混合物を4等分に分けます。1つの部分をラップの上に置き、包んで軽く三角形に成形します。残りも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
風味を増すためにたくあんを追加してください。お弁当や簡単なスナックに最適です。最高の味わいのために高品質な韓国海苔を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。