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韓国風海苔スナック

コスト $2, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $2

材料

  • 海藻

    • 🌿 焼き海苔2枚
    • ごま油、適量
  • 調味料

    • 🧂 塩、適量

手順

1

焼き海苔を短い辺に沿って半分に切ります。

2

1枚の海苔を横向きに置き、表面に薄くごま油を塗ります。塩を軽く振りかけます。もう1枚の海苔をその上に重ねて繰り返します。4枚すべてで繰り返します。

3

フライパンを弱火で温めます。準備した海苔を1枚入れ、香ばしくカリカリになるまで焼きます。ひっくり返してもう片面も焼きます。4枚すべてで繰り返します。

4

焼いた海苔を少し冷まし、キッチンばさみを使って長い辺に沿って3等分に切ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

準備した海苔は、サクサク感を保つために密閉容器に保管してください。風味を高めるために、唐辛子パウダーやガーリックパウダーを少量加えてもよいです。このスナックはご飯と一緒に食べたり、サラダのトッピングとしてもよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。