
韓国風チーズ炒飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
韓国風チーズ炒飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊いたご飯2杯(300g)
肉
- 🥓 薄切り豚バラ肉100g
野菜
- 🧅 青ネギ1/2本(80g)、スライス
油
- ごま油大さじ1
調味料
- コチュジャン大さじ1
- 醤油小さじ1/2
乳製品
- 🧀 シュレッドピザチーズ50g
トッピング
- 韓国海苔、適量
手順
1
青ネギを小さな細かく切ります。
2
豚バラ肉を1cm幅に切ります。
3
フライパンで中火にごま油を熱します。豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。炊いたご飯と青ネギを加え、油がご飯に均等に絡まるまで炒めます。コチュジャンと醤油を加え、風味がよく混ざるまで炒めます。シュレッドチーズを加えて溶けるまで優しく混ぜます。
4
お皿に盛り付け、ちぎった韓国海苔をトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするために新しく炊いたご飯を使うか、余ったご飯を温め直して余分な水分を取り除いてください。辛さの許容度に基づいてコチュジャンの量を調整してください。ベジタリアンバージョンには、豚肉を豆腐またはキノコに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。