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韓国風冷奴ネギトロ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 豆腐

    • 300gの絹ごし豆腐
    • 60gのツナミンチ
  • 野菜

    • 60gのキムチ
    • 🧅 必要に応じて刻んだネギ
  • 調味料

    • 小さじ1/2の醤油
    • 小さじ1/2のごま油

手順

1

ボウルに、ツナミンチ、刻んだネギ、キムチ、醤油、ごま油を入れて混ぜます。

2

絹ごし豆腐を皿に盛り、ツナミックスを上にトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮な絹ごし豆腐を使用してください。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。この料理は、韓国風の食事のサイドディッシュとして、または蒸し米と一緒に食べるとよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。