韓国風卵と野菜のスープ朝食
コスト $5.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
韓国風卵と野菜のスープ朝食
コスト $5.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
スープの材料
- 🥚 卵 2個
- 🍃 ほうれん草 1カップ（刻む）
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 💧 水 2カップ
手順
1
鍋に水、塩、醤油を加え、中火で加熱します。
2
湯が沸騰したら、刻んだほうれん草とみじん切りのにんにくを加えます。
3
溶き卵をゆっくり鍋に回し入れ、中火で1分間かき混ぜます。
4
スープを器に盛り付け、仕上げに少量の醤油を追加して完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 4g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫の残り野菜を追加しても美味しくなります。スープは温かい状態で食べるのがベストです。ゴマや刻みネギを追加すると韓国風の仕上がりになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。