韓国風卵焼きキンパ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
韓国風卵焼きキンパ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン食材
- 🥚 卵 2個
- 🍚 ご飯 1カップ
調味料
- 🍶 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🧂 塩 ひとつまみ
その他
- 海苔 2枚
- 🥕 にんじん 1/4本（千切り）
手順
1
卵をボウルに割り入れ、よく混ぜます。
2
熱したフライパンにごま油を敷き、卵液を薄く広げて焼き、卵焼きを作ります。
3
海苔の上にご飯、卵焼き、千切りしたにんじんを順に敷き、きつく巻きます。
4
巻き終わったキンパを包丁で食べやすい大きさに切り分けます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 12gタンパク質
- 34g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯を温かいまま使うと海苔がしっかりとくっつきます。余った具材で具だくさんのキンパを作るのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。