韓国風豆腐焼き
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
韓国風豆腐焼き
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
基本材料
- 硬めの豆腐1丁
- 醤油大さじ2
- ごま油小さじ1
- 刻んだネギ大さじ1
- 少々のコショウ
手順
1
豆腐を食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンにごま油を敷いて、豆腐を黄金色になるまで焼きます。
3
醤油、刻んだネギ、コショウを混ぜて、豆腐の上にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 14gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豆腐を焼く際、フライパンをよく予熱すると焦げ付きません。簡単なおかずとして活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。