
韓国風鰯の缶詰料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
韓国風鰯の缶詰料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
魚
- 水煮鰯の缶詰1個 (190g)
野菜
- ピーマン1個
- キムチ80g
調味料
- ごま油小さじ1/2
手順
1
鰯の缶詰を水切りし、脇に置いておきます。
2
ピーマンを薄くスライスし、生のままパリッとさせます。
3
ボウルに鰯、キムチ、ごま油を混ぜ合わせます。
4
すぐに提供し、辛いキムチと風味豊かな鰯の組み合わせをお楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために高品質な鰯の缶詰を使用してください。この料理は蒸し米や麺類とよく合います。食感を追加するために、他の生野菜(ニンジンやキュウリなど)を入れることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。