韓国風ピーチヨーグルトスムージー
コスト $4, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
韓国風ピーチヨーグルトスムージー
コスト $4, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
基本の材料
- 🍑 桃1個（角切り）
- 150ml プレーンヨーグルト
- 🥛 100ml 牛乳
追加の甘味料
- 🍯 大さじ1 蜂蜜
手順
1
ミキサーに桃、ヨーグルト、牛乳を入れます。
2
蜂蜜を追加して、材料が滑らかになるまでブレンドします。
3
完成したスムージーをカップに注ぎ、冷やしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 18g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
冷凍桃を使用すると飲み物がより冷たくなります。プレーンヨーグルトの代わりにバニラヨーグルトを使って風味を深めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。