韓国風卵焼き
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
韓国風卵焼き
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
基本材料
- 🥚 卵 3個
- 🧂 塩 少々
- みじん切りの青ネギ 大さじ1
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩とみじん切りにした青ネギを加えてよく混ぜます。
2
熱したフライパンに油を少量ひいて、混ぜた卵を薄く焼きます。
3
卵が半分ほど固まったら、端から折り重ねて巻きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フライパンに油を入れすぎると卵がザラザラした食感になりやすいので注意してください。フライパンの端を利用すると簡単に巻けます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。