韓国風からし菜サラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
韓国風からし菜サラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 200gのからし菜
海藻
- 1/2枚の海苔
調味料
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 小さじ1/2の鶏がらスープの素
- 大さじ2のごま油
- 小さじ1の白ごま
手順
1
からし菜を食べやすい大きさに切ります。
2
手で海苔を一口サイズにちぎります。
3
ボウルに調味料（塩、鶏ガラスープの素、ごま油、白ごま）を混ぜます。からし菜と海苔を加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
からし菜のサクサクとした食感を保つため、すぐに召し上がりください。ベジタリアン向けには、鶏ガラスープの素を野菜スープの素に置き換えることができます。必要に応じて塩の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。