韓国風スペアリブ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 人数
- $10
韓国風スペアリブ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 人数
- $10
材料
豚肉
- 🍖 300gの豚スペアリブ
調味料
- 🌾 白ごま大さじ1
タレ
- 🍶 sake 大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 🍶 酢小さじ1/2
- 🧂 醤油大さじ1
- コチュジャン大さじ2
- 🧄 すりおろしニンニク小さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
手順
1
豚スペアリブをフォークで数か所刺します。
2
ジッパー付き袋に豚スペアリブとすべてのタレ材料を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で約3時間漬け込みます。
3
オーブンを200°C（392°F）に予熱し、ベーキングトレイにパーチメントペーパーを敷き、漬け込んだスペアリブを置きます。約20〜25分間焼いて、黄金色になるまで焼き上げます。
4
仕上げに白ごまを振りかけてから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
辛さを増したい場合は、唐辛子フレークを少量タレに追加してください。完全な食事にするには、蒸し米や生野菜と一緒に召し上がってください。残り物はオーブンまたは電子レンジで温め直せます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。