韓国風野菜炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
韓国風野菜炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜・その他
- 🥬 キャベツ 2枚（ざく切り）
- 🥕 人参 1/2本（千切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 醤油 小さじ2
- ごま油 小さじ2
手順
1
フライパンを中火で熱し、ごま油を入れる。
2
にんにくを加え、香りが立つまで炒める。
3
キャベツ、玉ねぎ、人参を加え、強火で1〜2分炒める。
4
醤油を加え、全体を手早く混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
野菜は冷蔵庫にあるものをアレンジして使っても良いです。お子様向けに辛い調味料を避けていますが、大人用にはコチュジャンを追加しても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。