
ころころハッシュドポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
ころころハッシュドポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも3個
- 🌭 ソーセージ6本
- 必要に応じてサラダ油
- 必要に応じてケチャップ
調味料
- 少量の乾燥パセリ
- 🧂 少量の塩とこしょう
- 小麦粉大さじ3
- 🧀 粉チーズ大さじ2
手順
1
ソーセージを3等分に切り、じゃがいもを4等分にして5分間水に浸します。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで7分加熱します。その後、じゃがいもをおろします。
3
おろしたじゃがいもを調味料と混ぜ合わせ、ソーセージ1切れを包むように丸めます。ボール状に成形後、30分間冷蔵庫で冷やします。
4
サラダ油を170°Cに熱し、じゃがいもボールをきつね色になるまで揚げ、ケチャップを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
油の温度を正確に測るために温度計を使用してください。ベジタリアン向けにソーセージをチーズキューブに置き換えることもできます。カリッと仕上げるためにはすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。