
ころころいももち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ころころいももち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個
- 片栗粉 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 植物油 大さじ2
ソース
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ4
- 片栗粉 大さじ1
- 💧 水 100ml
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、5分間水に浸します。水を切って耐熱ボウルに入れ、600Wの電子レンジで4分加熱し、熱いうちにフォークでつぶして塩少々を加えます。
2
つぶしたじゃがいもに片栗粉を加えてよく混ぜ、10等分にして小さなボール状に成形します。
3
フライパンに植物油を中火で熱し、じゃがいものボールを入れて全体を転がしながら焼き、きつね色になったら取り出します。
4
フライパンをきれいに拭き、ソースの材料(醤油、砂糖、片栗粉、水)を加えて中火で加熱しながら混ぜ、とろみがつくまで煮詰めます。
5
揚げたじゃがいもボールを皿に盛り、ソースをかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 3gタンパク質
- 50g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
より良い食感を得るため、でんぷん質の多いじゃがいもを使用してください。お好みに応じてソースの甘さを調整してください。温かいうちにお召し上がりいただくのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。