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ラスベガス カルビ(韓国風ビーフリブ)

コスト $25, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 600 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

    • 2 ½ポンドのビーフショートリブ、フランケンスタイルにカット
  • 果物

    • ½個のアジアナシ、芯を取り除き、角切り
    • キウイ1個、皮をむいてさいの目に切る
  • 野菜と香り付け

    • 🧅 白玉ねぎ1個
    • 🧄 にんにく5片
  • 調味料

    • しょうゆ1カップ
    • ブラウンシュガー1カップ
    • はちみつ¼カップ
    • ごま油¼カップ
    • 🧂 黒こしょう¼小さじ

手順

1

ボウルに水を入れ、肋骨を1時間浸します。肋骨を取り出し、再びボウルに戻します。

2

アジアナシ、タマネギ、キウイ、ニンニクをフードプロセッサに入れ、ピューレ状にします。ボウルに移し、醤油、ブラウンシュガー、蜂蜜、ごま油、黒コショウを混ぜます。このマリネ液を肋骨が入ったボウルにかけ、ラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも8時間、一晩でも漬け込みます。途中で一度ひっくり返してください。

3

マリネ液をこして捨てます。

4

グリルを中火に予熱し、軽くグリルの格子に油を塗ります。外側がカリッとし、肉がピンク色ではなくなるまで約片面8分ずつ焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

383

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な韓国料理体験のために、蒸し米、キムチ、生にんにく、そしてゴマの種を添えてお召し上がりください。さらなる風味を求めるなら、お客様の前で卓上グリルで肋骨を焼いてみてください。ポータブルまたは卓上コンロを使って、この料理をさらにインタラクティブで楽しいものにして、集まりを盛り上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。