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芝刈り機サラダ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • ドレッシング

    • ½カップのキャノーラ油
    • ½カップの白砂糖
    • ¼カップの水
    • ¼カップのバルサミコ酢
  • 主な材料

    • 2袋(3オンス)のチキン風味ラーメンヌードル、砕いたもの
    • 1袋(12オンス)のブロッコリースラウミックス
    • 🧅 1束のグリーンオニオン、スライスしたもの
    • 1カップのローストしたカシューナッツ
    • ¼カップのローストしたサンフラワーシード

手順

1

ボウルにキャノーラ油、白砂糖、水、バルサミコ酢、そしてラーメンヌードルのシーズニングパケットをよく混ぜ合わせて完全に溶解させます。

2

大きなサラダボウルに砕いたラーメンヌードル、ブロッコリースラウ、そしてスライスしたグリーンオニオンを混ぜます。

3

その大きなサラダボウルにドレッシングを注ぎ、よく混ぜます。好みのヌードルの食感に応じて、30分から4時間ほど置きます。

4

提供する直前に、再びサラダをローストしたカシューナッツとサンフラワーシードと一緒に混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

527

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 51g
    炭水化物
  • 33g
    脂肪

💡 ヒント

ヌードルをカリッとさせたい場合は早めに提供し、柔らかくしたい場合はさらに時間を置きます。最後の瞬間にローストしたカシューナッツとサンフラワーシードを加えることで、カリカリ感が保たれます。もっと彩り豊かにするために、千切りにしたニンジンやスライスした赤ピーマンを追加します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。