
芝刈り機サラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $10
芝刈り機サラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $10
材料
ドレッシング
- ½カップのキャノーラ油
- ½カップの白砂糖
- ¼カップの水
- ¼カップのバルサミコ酢
主な材料
- 2袋(3オンス)のチキン風味ラーメンヌードル、砕いたもの
- 1袋(12オンス)のブロッコリースラウミックス
- 🧅 1束のグリーンオニオン、スライスしたもの
- 1カップのローストしたカシューナッツ
- ¼カップのローストしたサンフラワーシード
手順
1
ボウルにキャノーラ油、白砂糖、水、バルサミコ酢、そしてラーメンヌードルのシーズニングパケットをよく混ぜ合わせて完全に溶解させます。
2
大きなサラダボウルに砕いたラーメンヌードル、ブロッコリースラウ、そしてスライスしたグリーンオニオンを混ぜます。
3
その大きなサラダボウルにドレッシングを注ぎ、よく混ぜます。好みのヌードルの食感に応じて、30分から4時間ほど置きます。
4
提供する直前に、再びサラダをローストしたカシューナッツとサンフラワーシードと一緒に混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
527
カロリー
- 10gタンパク質
- 51g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
ヌードルをカリッとさせたい場合は早めに提供し、柔らかくしたい場合はさらに時間を置きます。最後の瞬間にローストしたカシューナッツとサンフラワーシードを加えることで、カリカリ感が保たれます。もっと彩り豊かにするために、千切りにしたニンジンやスライスした赤ピーマンを追加します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。