
葉生姜の豚ロール
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
葉生姜の豚ロール
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 6本の葉生姜
肉
- 豚バラ肉6枚(150g)
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1大さじの小麦粉
- 1小さじのサラダ油
- 1大さじの日本酒
- 2小さじの砂糖
- 1大さじの醤油
手順
1
葉生姜を約10cmの茎を残して切り、根元を軽く皮をむきます。
2
豚肉のスライスに塩と胡椒で下味をつけ、小麦粉をまぶし、それぞれを生姜の根元に巻きつけます。軽く押して固定します。6つのロールを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱します。ロールを加え、時々転がしながら全体的に焼き色がつくまで炒めます。日本酒を加え、蓋をして約4分蒸らします。
4
ロールを鍋の片側に寄せ、調味料(日本酒、砂糖、醤油)を加え、ソースが濃縮してロールにコーティングされるまで煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
蒸し米と一緒に提供するか、バランスの取れた食事のためのサイドディッシュとしてお楽しみください。最良の風味と香りのために新鮮な生姜を使用してください。より甘いまたは塩辛いプロファイルを好む場合は、味付けを調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。