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残り物のターキータマレス

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

  • 生地

    • masa harina 3カップ
    • パプリカ 大さじ1
    • チリパウダー 大さじ1
    • にんにくパウダー 大さじ1
    • クミン 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1
    • コーン油 1カップ
    • ターキーブロス(分けて使用) 1クォート
  • フィリング

    • オリーブオイル 大さじ1
    • にんにく 2片、みじん切り
    • 調理済みのターキー 3½カップ、細かく刻んだもの
    • パプリカ 小さじ1
    • 乾燥オレガノ 小さじ1
    • クミン 小さじ1
    • チリパウダー 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1
    • 黒胡椒 小さじ¼
    • カイエンペッパー 小さじ¼、またはお好みで調整

手順

1

トウモロコシの皮を温水のボウルに約1時間浸し、柔らかくなったら水を切る。

2

ボウルでマサ、パプリカ、チリパウダー、にんにくパウダー、クミン、塩を混ぜ、コーン油と3½カップのブロスを少しずつ加えて滑らかでピーナッツバターのような固さになるまで混ぜる。

3

中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎとにんにくのみじん切りを加え、柔らかく透明になるまで5〜10分ほど炒める。

4

ターキー、パプリカ、オレガノ、クミン、チリパウダー、塩、黒胡椒、カイエンペッパーを残りの½カップのターキーブロスで混ぜ、湿らせたら準備完了。

5

各トウモロコシの皮の中央に大さじ1杯ほどの生地を置き、その上に大さじ1杯のフィリングを乗せる。皮を巻いて縛る。

6

ソースパンに蒸し器を入れ、水を蒸し器の底に達しない程度に注ぐ。タマレスを立てて入れ、蓋をして約1時間蒸す。

栄養素

1人前あたり

🔥

442

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

休日の残りのターキーを使って無駄を減らしましょう。マサ生地は適切な硬さ(ピーナッツバターのような)にして、広げやすくしてください。調理済みのタマレスを冷凍して後で使用できます。電子レンジや蒸し器で温め直せます。辛いタマレスが好きな場合は、カイエンペッパーの量をお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。