
レピンジャ(バルカンのフラットブレッド)
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 人数
- $3
レピンジャ(バルカンのフラットブレッド)
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 人数
- $3
材料
乾燥材料
- 1 (.25 オンス) パッケージの活性ドライイースト
- 2 ⅓ カップの薄力粉
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 🍬 大さじ1杯の白砂糖
液体材料
- 🥛 大さじ2杯の温かい牛乳 (110~115°F)
- 💧 1カップの温水 (110~115°F)
手順
小さなボウルに温かい牛乳にイーストを振りかけます。イーストが柔らかくなり、クリーム状の泡が形成され始めるまで約5分間待ちます。温水と砂糖をイースト混合物に混ぜます。
別のボウルで小麦粉と塩を一緒に混ぜ合わせ、イースト混合物に約1/2カップ残してすべてを加えます。手で柔らかい生地が形成されるまで混ぜ、最後に少量ずつ残りの小麦粉混合物を加えて、ボウルの側面から離れるまで混ぜます。
ボウルに軽い布をかけ、暖かい場所(80~95°F)で生地が倍の体積になるまで約1時間置きます。
生地を押しつぶし、軽く小麦粉をまいた作業台に出します。約5分間こねます。
生地を再びボウルに戻し、また軽い布で覆い、さらに約30分間、体積が倍になるまで発酵させます。
オーブンを400°F (200°C) に予熱します。ベーキングシートを軽くグリースでコーティングします。
生地を押しつぶし、軽く小麦粉をまいた作業台に出し、軽くこねます。準備したベーキングシートに生地を置き、厚さ約1/2インチの楕円形に成形します。3回目の発酵のために約30分間放置します。
予熱したオーブンで、叩いて空洞音がするまで焼き色が良くなるまで20~25分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
96
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
キッチン用温度計を使用して、水と牛乳が正しい温度(イーストを活性化させるため)であることを確認してください。より歯ごたえのある食感を得るには、最初の発酵を冷蔵庫で一晩ゆっくりと行います。本格的な体験をするために、温かいうちにバターまたはお気に入りのスプレッドを添えて召し上がれ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。