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レピンジャ(バルカンのフラットブレッド)

コスト $3, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 人数
  • $3

材料

  • 乾燥材料

    • 1 (.25 オンス) パッケージの活性ドライイースト
    • 2 ⅓ カップの薄力粉
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 🍬 大さじ1杯の白砂糖
  • 液体材料

    • 🥛 大さじ2杯の温かい牛乳 (110~115°F)
    • 💧 1カップの温水 (110~115°F)

手順

1

小さなボウルに温かい牛乳にイーストを振りかけます。イーストが柔らかくなり、クリーム状の泡が形成され始めるまで約5分間待ちます。温水と砂糖をイースト混合物に混ぜます。

2

別のボウルで小麦粉と塩を一緒に混ぜ合わせ、イースト混合物に約1/2カップ残してすべてを加えます。手で柔らかい生地が形成されるまで混ぜ、最後に少量ずつ残りの小麦粉混合物を加えて、ボウルの側面から離れるまで混ぜます。

3

ボウルに軽い布をかけ、暖かい場所(80~95°F)で生地が倍の体積になるまで約1時間置きます。

4

生地を押しつぶし、軽く小麦粉をまいた作業台に出します。約5分間こねます。

5

生地を再びボウルに戻し、また軽い布で覆い、さらに約30分間、体積が倍になるまで発酵させます。

6

オーブンを400°F (200°C) に予熱します。ベーキングシートを軽くグリースでコーティングします。

7

生地を押しつぶし、軽く小麦粉をまいた作業台に出し、軽くこねます。準備したベーキングシートに生地を置き、厚さ約1/2インチの楕円形に成形します。3回目の発酵のために約30分間放置します。

8

予熱したオーブンで、叩いて空洞音がするまで焼き色が良くなるまで20~25分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

96

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

キッチン用温度計を使用して、水と牛乳が正しい温度(イーストを活性化させるため)であることを確認してください。より歯ごたえのある食感を得るには、最初の発酵を冷蔵庫で一晩ゆっくりと行います。本格的な体験をするために、温かいうちにバターまたはお気に入りのスプレッドを添えて召し上がれ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。