レタスとカニカマの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
レタスとカニカマの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 100gのレタス、刻み
- 🥒 1/3本のキュウリ、薄切り
シーフード
- カニカマ2本、細かく裂いたもの
調味料
- 🍬 砂糖1/2小さじ
- 酢大さじ1
- 🧂 塩1/4小さじ
手順
1
レタスを一口大に切る。キュウリを薄切りにしてボウルに入れ、表示されていない塩小さじ1を加えてよく揉み込み、水で洗い流し、余分な水分を絞る。カニカマは手で裂いて細かくする。
2
ボウルに調味料（砂糖、酢、塩）を混ぜ、レタス、カニカマ、キュウリを加え、すべてを優しく混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0.5g脂肪
💡 ヒント
この料理は重めの食事の際の爽やかなサイドディッシュとして最適です。カニカマの代わりに鶏肉や豆腐を細かく裂いたものを使用しても良いです。最高の食感を楽しむにはすぐに召し上がってください。または、10分間冷やすとより涼しげな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。