レタスと卵の味噌スープ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
レタスと卵の味噌スープ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
卵
- 🥚 溶き卵1個
野菜
- レタス2枚 (60g)
調味料
- 和風だしの素小さじ1/3
- 味噌大さじ2
液体
- 💧 水400ml
手順
1
レタスを一口サイズにちぎります。
2
鍋に水と和風だしの素を入れて沸騰させます。レタスを加え、中火で少し柔らかくなるまで煮ます。
3
溶き卵を流し入れ、固まるまで待ちます。弱火にして、味噌をスープに溶かします。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 6g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするため、新鮮なレタスを使用してください。味噌の繊細な風味を守るために、最後に加えてください。このスープは蒸し米とよく合い、一層満足感が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。