CookPal AI
recipe image

レタスとソーセージのマヨ炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥬 レタス1/2個、刻み
  • タンパク質

    • 🌭 ソーセージ3本、半分に切り斜めにスライス
    • 🥚 卵1個、溶きほぐす
  • 調味料

    • 🧴 マヨネーズ大さじ2
    • 🧂 塩と胡椒はお好みで

手順

1

レタスを一口サイズに切ります。ソーセージは縦半分に切り、斜めにスライスします。

2

中火でフライパンにマヨネーズを熱し、ソーセージとレタスを入れて1〜2分ほど炒めます。

3

材料をフライパンの片側に寄せ、溶き卵を加えて半熟になるまでかき混ぜ、その後全体を混ぜ合わせます。

4

塩と胡椒で味を調えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 6g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なレタスを使用してください。ソーセージをベーコンやハムに置き換えることもできます。最高の風味と食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。