レタスと海藻のごま酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
レタスと海藻のごま酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 200gのレタス
海藻
- 5gの乾燥海藻ミックス
調味料
- 濃縮醤油大さじ1
- 酢小さじ1
- ごま油大さじ1/2
- 白いりごま大さじ1/2
手順
1
乾燥海藻ミックスをたっぷりの水で戻し、よく水切りします。
2
ボウルに調味料を混ぜ合わせます。レタスを手でちぎり、戻した海藻と一緒に加え、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理は準備が簡単なので、忙しい日にぴったりです。レタスをほうれん草や他の葉物野菜に置き換えて、バリエーションを楽しむことができます。最も新鮮な味わいを楽しむために、出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。