レタスとしそのナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
レタスとしそのナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- レタス1/4個（100g）
- 🥕 にんじん1/3本（50g）
- しその葉4枚
調味料
- 酢大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 黒こしょう少々
- ごま油大さじ1
手順
1
レタスを横半分に切り、薄くスライスします。にんじんは千切りにします。しその葉から茎を取り除き、薄くスライスします。
2
ボウルに調味料（酢、塩、黒こしょう、ごま油）を混ぜます。レタス、にんじん、しその葉を加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなしその葉を使うと、より香り高い風味が楽しめます。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のおかずとしても合います。違ったアレンジとして、しその葉をバジルに置き換えることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。