レタスと豆腐の澄んだスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
レタスと豆腐の澄んだスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥛 80gの絹ごし豆腐
- 🥬 レタス2枚（60g）
調味料
- 大さじ1杯のお酒
- 🧂 塩小さじ1/4
- 大さじ1杯の醤油
- 小さじ1/3杯のだし顆粒
- 💧 水400ml
手順
1
レタスを一口サイズにちぎる。
2
豆腐を1.5cmの立方体に切る。
3
すべての調味料と水を鍋に入れ、中火で沸騰させる。
4
レタスと豆腐を鍋に加え、レタスが柔らかくなるまで煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 4gタンパク質
- 3g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このスープはご飯やその他の日本料理のサイドディッシュとよく合います。ビーガン向けには、だし顆粒を植物性の代替品に置き換えてください。最高の食感と風味のために新鮮なレタスを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。