レタスとトマトのワンタン風スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
レタスとトマトのワンタン風スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
Wrapper
- 餃子の皮4枚
Vegetables
- レタス2枚（60g）
- 🍅 トマト1/2個（100g）
Oil
- ごま油小さじ1
Seasoning
- 🧂 塩小さじ1/4
- 少々のこしょう
- 醤油小さじ1
- 鶏がらスープの素小さじ1/2
- 💧 水400ml
手順
1
レタスを一口大にちぎり、トマトをくし形に切る。
2
餃子の皮を四分の一に切る。
3
鍋に調味料の材料（☆マークのもの）を入れ、中火で沸騰させる。トマトと餃子の皮を加え、弱火で2〜3分煮込み、皮が柔らかくなるまで煮る。
4
レタスを加えてしんなりするまで煮る。最後にごま油を回しかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
このスープは残った餃子の皮を使うのに最適です。レタスはほうれん草や他の葉野菜に代用できます。より強い味を好む場合は、調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。