レタスとわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
レタスとわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 20gの短タイプビーフン
- 🥬 レタス2枚（60g）
- 乾燥わかめ1/2大さじ
調味料
- 鶏ガラスープの素1/2小さじ
- 🧂 塩1/3小さじ
- ごま油1/2大さじ
- 少量のこしょう
- 💧 水400ml
手順
1
すべての調味料成分（☆）を鍋に入れ、中火で加熱し、沸騰させる。
2
沸騰したスープに乾燥わかめとビーフンを加え、蓋をして弱火で約5分間煮込む。
3
レタスを一口サイズにちぎり、鍋に加える。レタスが柔らかくなるまで短時間調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽い食事やサイドディッシュに最適です。レタスをほうれん草やその他の葉物野菜に代用できます。追加の風味のために、仕上げにごまや刻んだネギを振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。