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レタスで包んだシュウマイ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🥬 レタス1/2個
    • 🍄 シイタケ3個
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🐖 ひき肉250g
  • 主食

    • 小麦粉大さじ2
    • 💧 水大さじ1
  • 調味料

    • オイスターソース小さじ1
    • 🧂 塩1/3小さじ
    • 少々のコショウ
    • 片栗粉大さじ1
    • ごま油小さじ1
  • つけだれ

    • 酢大さじ1
    • 醤油大さじ1

手順

1

レタスを細切りにし、小麦粉をまぶします。

2

シイタケと玉ねぎを細かく刻みます。

3

ボウルでひき肉、シイタケ、玉ねぎ、調味料(オイスターソース、塩、コショウ、片栗粉、ごま油)を混ぜます。

4

ミックスをボール状に形成し、その周りにレタスを巻きます。16個作ります。

5

耐熱皿にクッキングシートを敷き、シュウマイを置き、水を加え、ラップで覆い、600Wの電子レンジで5分間加熱します。

6

シュウマイをお皿に盛り付け、必要に応じて酢醤油につけてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

良い食感と外見のために新鮮なレタスを使用してください。好みに応じて調味料を調整してください。電子レンジの加熱時間は異なる場合がありますので、仕上がりを確認してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。