
トマトクリームソースのロブスターラビオリとエビ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 分
- 4 人数
- $25
トマトクリームソースのロブスターラビオリとエビ
コスト $25, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 分
- 4 人数
- $25
材料
シーフード
- 🍤 ½ポンドのむきエビ(殻付き大エビ)
野菜
- 🧅 1個の黄色たまねぎ、4つ割り
- 2本のセロリ(葉付き)、適当な大きさに切る
- 1個のエシャロット、みじん切り
柑橘類
- 🍋 1個のレモン、半分に切る
- 🍋 小さじ2杯のレモン皮
- 🍋 小さじ1杯のレモン皮
ハーブと調味料
- 大さじ1杯の乾燥バジル
- 大さじ1杯の乾燥オレガノ
- 大さじ1杯の乾燥タイム
- 大さじ2杯の黒こしょう(粒)
- ½カップのみじん切り新鮮な平葉パセリ
- 大さじ1杯のみじん切り新鮮な平葉パセリ
- 小さじ1杯のコーシャーソルト
- ¼小さじの新鮮に挽いた黒こしょう
- 塩と新鮮に挽いた黒こしょうをお好みで
乳製品
- 🧈 大さじ1杯の無塩バター
- 🥛 ½カップの生クリーム
液体
- 💧 3カップの水
- 1カップの白ワイン
その他
- 🍅 1カップのカットトマト缶
パスタ
- 16個のロブスターラビオリ
手順
エビを殻から剥き、背わたを取り除き、殻と頭は取っておきます。エビを一口サイズに切ります。
エビの殻と頭、タマネギ、セロリを大きな鍋に入れ、エビスープを作ります。レモン汁を絞り入れ、レモンの半分も加えます。乾燥バジル、オレガノ、タイム、黒胡椒、パセリ、水を加えて蓋をして沸騰させ、弱火にして約1時間煮込みながら泡や不純物をすくい取ります。エビスープを漉しておきます。
大きなフライパンにバターを中火で熱し、エビをピンク色になりほぼ火が通るまで炒めます(約1〜2分)。取り出しておきます。エシャロットを加えて柔らかく透き通るまで約5分間炒めます。
にんにく、レモン皮、塩、そして挽きたての黒胡椒を混ぜ、30秒ほど炒めたら白ワインを加えます。沸騰させて白ワインが半量になるまで約5分間煮詰めます。エビスープを加え、再び沸騰させ、さらに半量になるまで約15分間煮込みます。
大きな鍋に大量の塩を入れた水を沸騰させ、ラビオリを浮き上がるまで茹でます(約3〜4分)。少しパスタの茹で汁を残しておいてください。
刻んだトマトと生クリームをエビソースに加えて温め、エビを戻します。ソースを味見して、塩と胡椒で調整し、ラビオリを絡めます。
ラビオリを皿に盛り、ソースをかけ、パセリとレモン皮を添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
606
カロリー
- 29gタンパク質
- 69g炭水化物
- 20g脂肪
💡 より深い味わいを得るために、エビの殻を少量の油で炒めてからスープを作ります。パスタの茹で汁を少量残しておき、ソースの濃度を調整します。フレッシュなレモン皮を使うと、より明るい柑橘風味が楽しめます。