からしポン酢ドレッシングのレンコンとわかめ

Name: からしポン酢ドレッシングのレンコンとわかめ
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 100gのレンコン; 100gのもやし; 乾燥わかめ大さじ2; サラダ油大さじ1; ポン酢大さじ2; からし小さじ1/2

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

レンコンの皮をむき、薄くスライスして、沸騰したお湯で2分間茹でる。

乾燥わかめを5分間水に戻し、よく水気を切る。

小さなボウルにサラダ油、ポン酢、からしを混ぜてドレッシングを作る。

大きなボウルでレンコン、もやし、わかめを混ぜ合わせ、ドレッシングをかけてよく和える。

1人前あたり

🔥

120

カロリー

💡 ヒント

よりリッチな風味が欲しい場合は、サラダ油をごま油に置き換えてください。冷やしてさっぱりとしたサイドディッシュとしてお召し上がりください。この料理はご飯や焼き魚とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。