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ピーマン入り麻婆春雨

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 30gの春雨
    • 80gの挽き肉(豚肉)
  • 野菜

    • 2個のピーマン、薄切り
    • 🥕 1/2本のニンジン、千切り
    • 1片の生姜、みじん切り
    • 大さじ1のサラダ油
  • 液体

    • 💧 150ccの水
  • 調味料

    • 大さじ1の酒
    • 大さじ1の醤油
    • 小さじ1/2の鶏ガラスープの素
    • 🧂 少々のコショウ

手順

1

ピーマンのヘタと種を取り除き、薄くスライスします。ニンジンを千切りにし、生姜をみじん切りにします。

2

耐熱ボウルに春雨を入れ、沸騰したお湯を注ぎます。2分間浸してから水切りし、脇に置いておきます。

3

フライパンにサラダ油と生姜を入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。挽き肉を加えて中火で色が変わるまで炒めます。

4

ニンジンを加え、柔らかくなるまで炒めます。

5

水と調味料(酒、醤油、鶏ガラスープの素、コショウ)を加え、よく混ぜます。春雨を加えて5分間煮込み、ピーマンを加えて柔らかくなるまで煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯と一緒に食べるとバランスの良い一食になります。もっと濃い味が好きな場合は、味付けを調整してください。新鮮な野菜を使うと、最高の食感と風味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。