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マカロニグラタンドリア

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🍚 200gの炊いたご飯
    • 1袋マカロニグラタンミックス (86g)
    • 🍗 150gの鶏もも肉、角切り
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス (100g)
    • 1/2大さじのサラダ油
    • 💧 200mlの水
    • 🥛 200mlの牛乳
    • 🧀 30gのピザ用チーズ
  • バターライスの調味料

    • 🧈 15gの塩入りバター
    • 🧂 少々の塩と胡椒

手順

1

鶏もも肉を一口大に切ります。

2

玉ねぎを薄くスライスします。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼きます。こんがりと焼き色がついたらひっくり返し、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

4

火を止め、マカロニグラタンミックス、水、牛乳を加え、完全に溶けるまでかき混ぜます。

5

中火で煮詰まるまでかき混ぜながら煮た後、弱火にして時々かき混ぜながら3分ほど煮込みます。

6

ボウルに炊いたご飯、バター、少々の塩と胡椒を入れ、バターライスを作ります。

7

耐熱皿にバターライスを敷き、その上にマカロニグラタンの具をかけ、ピザ用チーズをトッピングします。

8

トースターで6〜7分間、チーズが黄金色で泡立つまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。塩と胡椒はお好みで調整してください。よりリッチな風味にするには、牛乳の代わりにクリームを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。